GYM FITNESS
Salle Dojo Tanaka des Glamots
Bernard ZITOUNI CHANEDIERAS 06 41 39 01 88
Diplômé d'Etat
Gym & aérobic salsa :
Améliore le vivre ensemble et le bien-être dans le travail (utilisation de barres, de balles lestées et d'élastiques).
Le lundi de 20h à 21h et le vendredi de 18h à 19h.
Stretching yoga pour adultes :
Bon pour le sommeil, l'anxiété et soigne le burn-out.
Le mercredi de 19h à 20h.
Fessiers Abdos et séances Pilates avec ballons pour adultes :
Système d'exercices qui améliore la circulation sanguine ainsi que la silhouette (utilisation d'élastiques et de bracelets lestés).
Le vendredi de 11h à 12h.
Inscriptions toute l'année. Tarif 150 € + Adhésion ACDL 7 € pour accéder à 2 cours par semaine.
Pilate thérapeutiques adulte :
douleurs dos et renforcement/équilibre
Le vendredi de 16h30 à 17h30.
Inscriptions toute l'année. Tarif 120 € + Adhésion ACDL 7 € pour le cours de pilates thérapeutique adultes
Certificat médical obligatoire, chaussures propres exigées.
Les 2 premiers cours d'essai sont gratuits.
Reprise des cours et inscriptions
le vendredi 1 septembre 2023, le lundi 4 septembre 2023 et le mercredi 6 septembre